Una aplicación gratuita para Android, creada por MarcoH.
TABATA Timer es una aplicación gratuita de entrenamiento por intervalos para ayudarte a perder peso. Después de una breve sesión de ejercicio, obtendrás una pequeña cantidad de energía, lo que te ayudará a sentir la emoción del año nuevo.
Esta es una aplicación fácil de usar. Solo tienes que presionar un botón para comenzar tu entrenamiento por intervalos y luego mantenerlo en funcionamiento todo el tiempo que desees. Es adecuada tanto para principiantes como para usuarios avanzados.
La aplicación está inspirada en Tabata, el famoso ejercicio japonés, que es una forma de entrenamiento por intervalos de alta intensidad. Consiste en una secuencia de ocho series de 20 segundos de ejercicio y 10 segundos de descanso. Al hacerlo, quemas muchas calorías en poco tiempo.
